1 на 1 · Приватна зона1 на 1 · Приватна тренинг зона

Индивидуални
тренинг

Само ти и твој тренер.

„Затворимо врата. Остатак теретане престаје да постоји.“

Зашто Individual

Не делиш простор.Не делиш тренера.

LOFT Individual је за људе којима није довољно да имају свог тренера — желе и свој простор. Током твог термина тренираш 1 на 1, иза затворених врата, без других вежбача који улазе, пролазе или гледају тренинг.

Зашто ти је приватност важна, не мораш никоме да објашњаваш.

Можда једноставно не волиш теретане. Можда желиш мир. Можда тек почињеш. А можда ти само прија да тих сат времена буде стварно твоје.

Али приватност је само пола приче. Тренер је са тобом од загревања до истезања — гледа сваку серију, коригује детаље и има времена да те стварно научи. А временом се дешава још нешто: упознајете се.

Али приватност је само пола приче. Тренер је са тобом од загревања до истезања — гледа сваку серију, коригује детаље, објашњава покрет и има времена да те стварно научи ономе што радите. А временом се дешава још нешто: упознајете се.

Не долазиш код некога ко зна који ти је следећи тренинг.
Долазиш код свог тренера.

Како изгледа твој Individual?

Бираш ниво услуге који ћеш заиста користити.

Не треба свакоме исти број тренинга, исти ниво подршке или план исхране. Зато Individual не правимо као један фиксни пакет.

Број тренинга

8 · 10 · 12

тренинга месечно

Сваки тренинг је прави 1 на 1 — само ти и тренер, од загревања до последњег истезања.

Нутритивна подршка

Само тренинг

Желиш приватне тренинге, али ти тренутно није потребан план исхране.

Тренинг + исхрана

Јеловник на сваке две недеље, редовна мерења, праћење резултата и корекције.

Coaching

Током тренинга

Питања, техника, мобилност, опоравак и смернице решавамо током времена са тренером.

И ван тренинга

Тренер прати процес и између термина — feedback, исхрана, recovery, навике и прилагођавање плана.

Увек укључено

Приватан просторТвој термин значи твој простор. Без других вежбача и без дељења пажње тренера.

Тренер 1 на 1Тренер је уз тебе током целог тренинга — од загревања и технике до последње серије и истезања.

Праћење напреткаНе почињемо сваки тренинг испочетка. Тренер зна где си био, шта сте радили и шта је следеће.

Флексибилно чланствоНеискоришћене тренинге преносимо, а наредни четворонедељни циклус прилагођавамо броју тренинга који ти је тада потребан.Ако због путовања, болести или других непланираних околности не искористиш све термине, неискоришћене тренинге преносимо, а наредни четворонедељни циклус прилагођавамо броју тренинга који ти је тада потребан.

Training extrasПре тренинга суплементација када је део договореног плана, а након тренинга протеински шејк.Пре тренинга доступна је суплементација када је део договореног плана, а након тренинга протеински шејк.

Твој Individual

270–350€ / 4 недеље

Цена зависи од броја тренинга, нутритивне подршке и coaching-а који изабереш. Не плаћаш услуге које ти не требају.

Цена зависи од броја тренинга, нивоа нутритивне подршке и coaching-а који изабереш. Не плаћаш услуге које ти не требају. На консултацији заједно дефинишемо колико желиш да тренираш и колико подршке желиш да имаш — током тренинга и ван њега.

Закажи консултацијеЗакажи бесплатне консултације

Нови БеоградНови Београд · Приватни фитнес студио